Starte gut in deinen Schulalltag


  1. Gehe am Abend zeitig genug ins Bett, damit du am nächsten Tag wieder fit bist.
  2. Lasse dich zeitig genug wecken, damit du früh nicht hetzen musst.
  3. Iss ein gesundes Frühstück bevor du zur Schule gehst. Trage am Morgen keine Konflikte aus und streite nicht.
  4. Achte zusammen mit deinen Eltern darauf, dass dir dein Ranzen richtig passt. Er muss perfekt an deinen Rücken angepasst sein und das Gewicht sollte sich gleichmäßig verteilen.